Neden Bir Türlü Zayıflayamıyorum?
“NEDEN BİR TÜRLÜ ZAYIFLAYAMIYORUM?” DİYORSANIZ, İŞTE CEVABI. Kendinizi bildiğinizden beri sürekli bir diyet içerisinde misiniz? Güzel kilolar verip sonra geri mi aldınız? Sizi daha fazla giriş cümlelerim ile oyalamadan direk konuya giriş yapalım. Sağlıklı beslenme ile kilo vermenin ilk kuralı DÜZENLİ UYKUDUR. Burada daha farklı bir şey bekliyor olabilirsiniz. Misal ekmeği çıkarın veya akşam saat altıdan sonra yemek yemeyin gibi….
Teff Tohumu Mucize mi ?
Teff tohumu hakkında sosyal medyadan çok soru aldım, zayıflattığına dair dijital ortamda pek çok söylenti var. Her zayıflama vaadine inanmayın lütfen. Hiçbir besin tek başına kilo verdirmez ve hiçbir besinde kilo almanın tek suçlusu olamaz. Teff tohumu, son zamanlarda adından sıklıkla söz ettirmekle birlikte Teff tohumlu çayının zayıflamak için yaygın bir şekilde tanıtımı ve kullanımı üzerine zararlarının olduğu ortaya çıkmıştır….